2019年10月
早起きしようと思えばできるのだけれど
2019年10月2日
先週の日曜日から、デイライトセービングが始まって今日で4日目。 デイライトセービングが始まった週は、やはり身体がまだ時間に合ってない。いつも12時からランチを食べている人は、13時頃にやっとお腹がすいてくる。数日前までは […]
後悔と不安を感じないためには
2019年10月1日
多くの人はそうだと思うけれど、一日が終わってあまり疲れてない日もあるし、ものすごく疲れを感じる日もある。 なぜその日は疲れているのかを考えてみると、フィジカルな部分ではなく精神的な部分から疲れが来ていることが多い。 じゃ […]